在饮食方面，需要根据个人体质和病情，寻找最合适的饮食调理方式。对于阴虚、血热或阴虚火旺的人群，应避免食用辛辣和易上火的食物，戒酒，并多食用一些能够滋阴清热的新鲜蔬菜，如黄瓜、苦瓜、冬瓜等，以帮助汗腺功能恢复到正常水平。如果条件允许，还应该适当调整居住环境的温度和湿度，以适应不同体质的需求。例如，阴虚血热体质的人可以适当将居住环境调整得稍微凉爽一些，有助于改善症状。