中医理论认为，汗液是心脏的精华，长期盗汗会导致心阴严重耗损，因此需要积极治疗。在治疗过程中，除了药物治疗外，还需要加强体育锻炼，培养规律的生活习惯，合理安排工作与休息，确保身体得到充分的休息。
在饮食方面，需要根据个人体质和病情，寻找最合适的饮食调理方式。对于阴虚、血热或阴虚火旺的人群，应避免食用辛辣和易上火的食物，戒酒，并多食用一些能够滋阴清热的新鲜蔬菜，如黄瓜、苦瓜、冬瓜等，以帮助汗腺功能恢复到正常水平。
如果条件允许，还应该适当调整居住环境的温度和湿度，以适应不同体质的需求。例如，阴虚血热体质的人可以适当将居住环境调整得稍微凉爽一些，有助于改善症状。
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