以下是一些可能的原因。1.持续锻炼：定期进行体育锻炼能够减少体内脂肪。如果结合力量训练，还能够促使肌肉生长，增加肌肉量。肌肉的增加和脂肪的减少可能导致你的体重保持不变，但外表看起来更瘦。2.身体脱水：有时候，体重没有明显变化，但脱水会使皮肤失去弹性，显得更加松弛，这可能会给人一种变瘦的视觉印象。