2.养生是指保护生命和追求长寿的过程。在中国传统医学和佛教中，养生被视为预防疾病的重点，包括精神调养、合理膳食、药膳调理、养生等多个方面。这些综合措施旨在增强体质、预防疾病、延缓衰老，并延长寿命。