2、行走时，双脚自然向前交叉，避免腿部线条成一直线。双手自然下垂，轻摆，展现自信大方的气质。3、行走力量主要在大腿，轻轻抬起大腿带动小腿迈出小步。注意大腿抬起，这样步行既轻盈又避免脚部疲劳。4、落地时，避免用脚跟或脚尖，而是用脚掌着地。这样可以减轻双腿压力，也是穿高跟鞋的礼貌，减少噪音。5、选择合脚的高跟鞋，过大易滑落，过小则磨脚，不仅不能瘦腿，还可能伤害腿部。6、不习惯高跟鞋的女性，可以先从坡跟开始适应，逐渐过渡。7、鞋跟不宜过后，不利于支撑体重。后跟中心线与脚跟一致的鞋子相对舒适。8、长时间穿同一高度的高跟鞋不科学，可能对脚部造成损伤，不利于瘦腿。9、鞋头不宜过尖，给脚趾留出空间，避免挤压疼痛。