2.一般而言，成年男性理想体重范围是身高（cm）减去100后乘以0.9至身高（cm）减去100后乘以0.8。以身高171cm为例，理想体重大约在151至163斤之间。您的体重虽然略低于此范围，但仍在健康区间内。3.体重不仅反映脂肪含量，还包括肌肉、骨骼、水分等其他成分。如果有较多的肌肉量，126斤的体重可能是理想的健康体型。4.适当的体脂比例对男性健康至关重要。过低体重可能影响身体正常功能，而过重则可能增加慢性疾病风险。5.若希望改善体型或增加肌肉量，建议采取均衡饮食和规律的体育锻炼。健康饮食应包含充足的蛋白质、适量的碳水化合物和健康的脂肪，并确保摄入足够的维生素和矿物质。