采光权的法律规定具体包括以下内容。1、采光权是指房屋的所有人或使用人享有从室外取得适度光源的权利，是附属于建筑物的权利。2、住宅采光权不容侵犯，业主采光受到实质影响是业主被侵犯采光权的关键。大城市住宅日照标准为大寒日≥2小时，冬至日≥1小时，老年人居住建筑不应低于冬至日日照2小时的标准。