1.选用乌骨鸡1只（约重1500克），将其去毛剖肚洗净。然后放入当归头60克，黄连50克，红糖150克，缝合鸡肚后隔水蒸熟。吃肉喝汤，每半月一次，连续食用两个月。2.红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。将鸡切块后大火煸炒，加入调料，煮至八成熟时加入红枣和栗子，焖熟后食用。3.鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周食用2次，连续食用2个月。4.选用嫩母鸡1只，30克，新鲜天麻100克（干品15克），陈皮15克。将鸡焯一下水，然后放入天麻、黄芪切片，用文火炖至鸡烂熟，加入胡椒粉2克即可食用。5.太子参30克，山药25克，薏苡仁20克，莲子15克，大枣10个。将糯米50克洗净后与药物一同入锅，加水适量，文火煮至米烂熟，顿服，早晚各1次，15天为一个疗程。