山楂的功效与作用；1.减肥瘦身：山楂能够促进脂肪分解和代谢，抑制胆固醇吸收，有助于体重减轻和身材苗条。2.预防并防高血脂：山楂中的活性成分能降低血液粘稠度，促进血液循环，提高抗凝血能力，预防高血脂，降低中风风险。酸枣的功效与作用；1.促进消化：酸枣含有的植物酸和维生素C能刺激消化液分泌，增进食欲，加速消化和吸收。2.抗衰老：酸枣中的维生素C和E能抗氧化，保护皮肤，减缓衰老，减少皱纹和色斑。山楂和酸枣的功效与作用（续）。山楂的功效与作用；1.预防多种疾病：山楂有助于心血管健康，降低血压和胆固醇，软化血管，具有利尿和镇静作用。2.开胃消食：山楂的酸性成分可刺激胃液分泌，帮助开胃，增进食欲。3.活血化瘀：山楂能帮助缓解局部淤血，对跌打损伤有辅助治疗作用。