山楂和酸枣的功效与作用
山楂的功效与作用
1. 减肥瘦身：山楂能够促进脂肪分解和代谢，抑制胆固醇吸收，有助于体重减轻和身材苗条。
2. 预防并防高血脂：山楂中的活性成分能降低血液粘稠度，促进血液循环，提高抗凝血能力，预防高血脂，降低中风风险。
酸枣的功效与作用
1. 促进消化：酸枣含有的植物酸和维生素C能刺激消化液分泌，增进食欲，加速消化和吸收。
2. 抗衰老：酸枣中的维生素C和E能抗氧化，保护皮肤，减缓衰老，减少皱纹和色斑。
山楂和酸枣的功效与作用（续）
山楂的功效与作用
1. 预防多种疾病：山楂有助于心血管健康，降低血压和胆固醇，软化血管，具有利尿和镇静作用。
2. 开胃消食：山楂的酸性成分可刺激胃液分泌，帮助开胃，增进食欲。
3. 活血化瘀：山楂能帮助缓解局部淤血，对跌打损伤有辅助治疗作用。
4. 润肺杀菌：山楂含有平喘化痰、抗菌成分，可用于治疗腹痛腹泻。
5. 子宫良药：山楂对子宫有收缩作用，有助于孕妇临产和产后子宫复原。
6. 增强免疫力：山楂中的黄酮类、维生素C和胡萝卜素能抗氧化，增强免疫力，抗衰老，抗癌。
酸枣的功效与作用
1. 酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有疗效。
2. 酸枣仁（炒枣仁）具有镇静催眠作用。
3. 酸枣仁能持续降低血压。
4. 酸枣仁对子宫有兴奋作用。
5. 酸枣具有开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。
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