首先，需要明确“负”的概念，即负担。适度的负担可以成为动力，过量的负担则变为负担；自发的行为是享受，被动的行为是负担；有用的负担是财富，无用的负担则是负担。课堂是减负的主阵地。教学即交往，即对话；减负即增效，即提升；而有效即提升，即发展。因此，减负增效的关键在于有效教学。有效教学是指能训练学生从“不懂”到“懂”，从“不会”到“会”，从“不好”到“好”的教学，是能引导学生力求更高效率有所收获具有实效的教学。