通常将海拔1500至3500米区间划分为高海拔（High Altitude），3500至5500米为非常高海拔（Very High Altitude），而5500米以上则被定义为极高海拔（Extreme High Altitude）。2.海拔2400米以上的高度，身体是否能够适应。大部分人在到达海拔2400米以上的高度时，都有可能出现轻微的高山病（Altitude Illness）症状。身体为适应高海拔处的气压，会经历一系列生理变化，但这种适应是有限度的。超过5500米后，无论花费多少时间，人体都无法适应。3.高海拔适应的生理转变有哪些。身体为获得足够的氧气，会经历以下生理转变。- 呼吸加速及加深；- 肺动脉血压升高，促使血液流向平时未使用的肺泡。- 制造更多红血球；