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香梨和雪梨的功效区别【点击查看详情】
1、补充营养物质:香梨和雪梨中富含葡萄糖、果糖、蔗糖等物质,可以为机体提供能量,促进机体新陈代谢,还含有维生素C、维生素B1以及钙、铁、锰、胡萝卜素等营养元素,可以补充机体所需的营养物质。2、促进消化:两种食物中均含有较多的膳食纤维以及水分,适量进食有助于胃肠蠕动、补充机体水分,促进胃肠道蠕动,可改善机体存在的便秘症状。3、润肺止咳:两种食物也可以起到润肺化痰的作用,可以和冰糖一起熬制,起到缓解心烦、失眠、干咳无痰、咽干等不适症状的效果。
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