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香梨和雪梨的功效区别
2024-08-19 15:49:57 责编:小OO
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补充营养物质，促进消化，润肺止咳。
1、补充营养物质：香梨和雪梨中富含葡萄糖、果糖、蔗糖等物质，可以为机体提供能量，促进机体新陈代谢，还含有维生素C、维生素B1以及钙、铁、锰、胡萝卜素等营养元素，可以补充机体所需的营养物质。
2、促进消化：两种食物中均含有较多的膳食纤维以及水分，适量进食有助于胃肠蠕动、补充机体水分，促进胃肠道蠕动，可改善机体存在的便秘症状。
3、润肺止咳：两种食物也可以起到润肺化痰的作用，可以和冰糖一起熬制，起到缓解心烦、失眠、干咳无痰、咽干等不适症状的效果。

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