牛奶枣当中含有较多的蛋白质、微量元素等，适当食用可以在一定程度上帮助身体补充营养。牛奶枣当中还富含维生素C、维生素A、维生素B等维生素，该类物质可以起到一定的延缓衰老、养护皮肤的作用。此外中医认为，牛奶枣性平、不寒不燥，具有一定的清凉、泻火等功效，适当食用可以在一定程度上预防燥热之症的发生。