2、其次从失败中找寻经验，失败并不可怕。无论一个希望的最后结果是什么，你肯定为之尽了最大的努力，而这个努力的过程就是你最为宝贵的财富。3、最后查看自己的归因方式，一个人从希望到失望，最后绝望的过程，很大程度上是一个内归因的过程，即将归结行为的原因更多地指向自己。