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如何调试自己的归因风格举例
2024-10-03 22:07:18 责编:小OO
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1、首先寻求支持，我们为了一个希望，支撑着我们努力奋斗，倾注了全部的体力、脑力和精力，身体处于极端疲惫的状态，当希望变成了失望，你的朋友就是那块坚实的大地。
2、其次从失败中找寻经验，失败并不可怕。无论一个希望的最后结果是什么，你肯定为之尽了最大的努力，而这个努力的过程就是你最为宝贵的财富。
3、最后查看自己的归因方式，一个人从希望到失望，最后绝望的过程，很大程度上是一个内归因的过程，即将归结行为的原因更多地指向自己。

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