哪些是设计有氧舞蹈锻炼方案需要考虑的因素【点击查看详情】
1、操化动作。操化动作是体现健美操项目特点的重要组成部分,是充分展现运动员基本技术协调能力的一项内容。2、过渡与连接动作的选用。过渡与连接动作在成套动作中的作用是承上启下,用以更好地连接操化动作、难度动作。3、队形的变化。队形的变化可以使个人或整体展现良好的精神面貌,也可以增强成套动作的流动感,会很好地形成艺术的表现力。
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