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哪些是设计有氧舞蹈锻炼方案需要考虑的因素
2024-09-30 13:22:34 责编:小OO
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操化动作、过渡与连接动作的选用、队形的变化。
1、操化动作。操化动作是体现健美操项目特点的重要组成部分，是充分展现运动员基本技术协调能力的一项内容。
2、过渡与连接动作的选用。过渡与连接动作在成套动作中的作用是承上启下，用以更好地连接操化动作、难度动作。
3、队形的变化。队形的变化可以使个人或整体展现良好的精神面貌，也可以增强成套动作的流动感，会很好地形成艺术的表现力。

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