工龄和教龄的计算方法相对简单明了。工龄是指职工在工作单位连续工作的时间，包括间断期间，但非本人主观原因导致的间断时间会从总工龄中扣除。自1987年起，工龄计算不再局限于在一个单位的时间，而是将所有按规定计入的工作时间都纳入计算范围。教龄则直接等于当前年份减去开始教育工作的时间。对于民办教师或长期顶编代课教师转为正式教师的，他们的教龄按照工龄的规定来计算。从其他学校调入的专职教师，其原教学年限可以与调入后的年限合并计算为教龄。