噶尔县，是阿里地区的行政中心，位于沿森格藏布和噶尔藏布流域，面积17197平方公里，总人口4.2万。普兰县，位于自治区西南部、阿里地区南部、喜马拉雅山南侧的峡谷地带及中国、印度、尼泊尔三国交界处，面积13800平方公里，总人口1.2万。札达县，位于自治区西部、象泉河流域，为阿里地区边境县之一，面积24601.59平方公里，总人口1万。日土县，位于西部，阿里地区西北部，是边境县之一，地处东经78°7′－82°4′，北纬32°7′－35°4′之间，喀喇昆仑山和冈底斯山支脉横穿全境，被称为“世界屋脊的屋脊”，面积45000平方公里，总人口1.5万。革吉县，位于最西部、狮泉河的源头，是一个纯牧业县，面积47225平方公里，总人口1.5万。