控制延长练习：先深呼吸后吐气，再用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样吸足气，让气息从肺腑穿过到腹部，随即气沉丹田感受到肋骨的扩张，再均匀吐出气息，如此反复练习数次。深吸慢呼练习：练习“吸提推送”的方法，“吸提”就是吸气时让气息向里向上，“推送”就是让气息向外向下，“推送”时要练习如何延长气息，再加入声音的练习。练习发声时，可在适合的音阶区域缓缓发出“a”声。一、女生怎么模仿男声。1、控制延长练习；（1）先深呼吸后吐气之后，进行正式的练习，然后用鼻和舌尖间隙像闻花一样，吸气要足，从肺腑穿过到腹部。（2）然后气沉丹田，感受到肋骨的扩张，使气息均匀的呼出，控制时间越长越好，反复练习5次。2、深吸慢呼练习；