1、在新浪微博登录页面，点击忘记密码。2、进入 页面，点击忘记登录名旁边的“请试试找回登录名”。3、按照提示填写新浪微博昵称，现在密码，曾用密码，输入验证码后，点击“提交”4、当你填写正确的“当前密码”通过验证后，新浪会给你提示微博登录名。5、这样就可以重新登陆你忘记用户名和密码只记得昵称的新浪微博了。