1少吃多喝；得了急性肠胃炎后应该做到少吃多喝，因为此时肠胃处于很虚弱的情况下，再进行大量消化吸收可能致使病情反复，甚至加重。并且在急性肠胃炎的发病过程中，常出现反复呕吐和腹泻的情况，身体流失的水分较多，严重者甚至会脱水，所以这时要多喝温的盐开水，补充身体水分和电解质。2吃助消化的食物；在急性肠胃炎的患病过程中，肠胃的消化速度较慢，所以吃一些有助于消化的食物，如山楂片、陈皮等，不仅有利于肠胃的消化，还能给虚弱的身体补充营养。3吃胃药；急性肠胃炎的发病很突然，所以平时也可以准备一些常用的胃药在身边，肠胃炎发作后及时吃药，以缓解身体不适的症状。当然，胃药也不能随便吃，胃病分很多种，要根据病情对症下药。4吃养胃的食物；