虽然高考并不能真的决定一个人的未来，但高考依然是学生家长心目中独霸鳌头的头条，这里我们高考让无数学子夜夜熬夜，天天疲劳，很少有学生说他们上学十分轻松一点也不累的，所以除了运动消除疲劳之外，好好休息也是很重要的，另外作为家长或者高考生自己，也可以考虑用一些饮料来消除一天的疲劳，这里介绍几个高考生睡前小知识。1、十一点前睡觉；