红枣桂圆茶是一种营养丰富的茶，其中红枣和桂圆具有补血和调理月经的作用，但如果你的月经已经来了或者即将来，最好不要喝该茶。因为在经期中，女性身体比较虚弱，容易感染，而茶叶中的咖啡因和茶碱等成分会刺激神经，影响睡眠。同时，茶叶中的鞣酸等成分也会增加月经量，加重子宫内膜脱落，延长经期，对身体健康不利。因此，如果你在月经期间想要饮用红枣桂圆茶，最好先咨询医生意见。