生完宝宝后，新妈妈经过生产时的用力、出血与体力耗损，身体处于一种特别虚弱的状态，一般都需要至少一个月的时间才能恢复到孕前的生理状态，这段时间如果保护不好，受风着凉了，很可能会得产后风湿，甚至一生都要受到骨病的侵扰。产后一个月，是新妈妈身体恢复的关键阶段，月子里的调理和休养，关系到以后相当长一段时间的身体健康。这段时间，更是产后骨病的高发期，新妈妈要提高警惕。一、产后为何&ldquo；风湿&rdquo。