十月怀胎，孕妇的心理和生理都经受了巨大的变化，想要更好的适应这些变化和身体不适，需要家人在这期间给与更精心的呵护和照顾。怀孕1到10月，在每个不同阶段，你是否清楚自己都应该做些什么呢。怀孕初期：第1个月&mdash；&mdash；第3个月（强烈妊娠反应期）。怀孕前三个月，孕妈妈的生理状况会有一些微妙的变化，有些准妈妈开始了强烈的妊娠反应，身体虚弱的准妈妈更要注意休息，过度劳累容易引起先兆流产。同时，这也是胎儿各器官分化发育的敏感时期。准爸爸要为孕妈妈做好以下准备。1、主动承担一些家务，减轻妻子的体力劳动消耗，保证她有充分的休息和睡眠。2、戒烟、戒酒、戒药物，因为烟、酒、药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响。3、准爸爸要适当节制自己的性欲，避免孕妈怀孕前3个月进行**。