一、发黄豆芽方法 材料：黄豆100克、水适量、大石头1块、沥水箅子1个、盖巾2块、砂锅1个。 1、准备发豆芽的工具，用开水烫后，保证无油，底下的盖布，最好是无纺布，因为最后根会扎到布里，布就没法用了，到处是断根。 2、用无纺布盖在底托的上

看着一颗颗的小豆子,短短的几天时间就长出了嫩芽,真是一件让人开心的事情。自己动手在家发的绿豆芽,纯正天然,吃起来也特别有滋有味。如何自己动手发绿豆芽?

方法

绿豆先浸泡一夜,泡至绿豆膨胀(或上午出门前泡水,下午回家后就可以开始育芽了);

要在豆子上放点重物，或者在小点的容器中，豆子让互相挤着发的芽才会会粗点。 首先要用干净的棉布浸湿后盖在温水泡的绿豆上，水不要放得太多，刚好没过绿豆，等豆子泡开后就把水敝掉，不存太多的水。其次，是要每天用清水清洗豆芽，记得千万不要

把泡好的豆子平铺一层在茶壶底部(不用太多,发起来会很多呢);

自己发的绿豆芽又细又长可能是方法不当。 当豆芽长到1-2厘米长时：1、适当地加压，压着它们，不让它们长高。 2、避免空气对流，形成一个氧气相对减少，二氧化碳相对比较浓的小环境。因为适合豆芽生长的空气成分应该是：氮80％、氧10％、二氧化碳

把水倒掉盖好盖子,放在温暖的地方就可以了,容器内是湿润的环境,绿豆从此刻起开始蕴育萌芽了(要让豆子有足够的湿度,但又不能让豆子泡在水中);

1、选大粒饱满圆润的黄豆，找一个大小适宜的小盆，将黄豆放入盆中，倒入自来水，将黄豆浸泡。泡至黄豆看起来都发起来了（由圆形变成椭圆形了），将水倒掉。如果房间暖和，这个过程大概半天就够了。 2、找来一块干净的布（纱布或者笼屉布），用水

大约每隔4-6小时,就做一次用水清理的动作,记得:一律从茶壶的嘴注入干净的水,然后再从茶壶的嘴将水沥出,这样可以保证整个过程不见阳光(不要太过好奇总是掀开盖子看哦);

发豆芽不能见光，见光的话豆芽会苦。 豆芽机可以在家很方便的培养出无公害豆芽，适用于黄豆、绿豆、芝麻、红豆、豌豆等各种种子的催发。 豆芽生长适宜温度在15-32℃左右，当气温超过30℃，生长最快，对水分需求也大，应每天喷两次或两次以上的水，

绿豆发芽很快,第一天,绿豆会冒出小小的点,第二天大概会有2-3cm长,发到第四天就差不多可以收成了。

发豆芽不能见光，见光的话豆芽会苦。 豆芽机可以在家很方便的培养出无公害豆芽，适用于黄豆、绿豆、芝麻、红豆、豌豆等各种种子的催发。 豆芽生长适宜温度在15-32℃左右，当气温超过30℃，生长最快，对水分需求也大，应每天喷两次或两次以上的水，

用清水把飘浮的豆壳冲掉,把豆芽放入沸水中焯熟,就可以依照自己的口味拌入葱姜末、辣椒、盐、糖、醋、麻油来享用了。

要点：选好新鲜的绿豆、合适的容器，操作步骤很重要： 1、把绿豆放在干净（特别强调要没有油污）的容器中，用温水浸种，最好是50-55摄氏度的热水泡绿豆直至其自然降温到常温。 2、发豆芽最好采用陶质花钵、泥罐、土盆，这些容器的外壁具有透气吸

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自己用豆芽机发出的绿豆芽怎么好苦啊

发豆芽不能见光，见光的话豆芽会苦。

豆芽机可以在家很方便的培养出无公害豆芽，适用于黄豆、绿豆、芝麻、红豆、豌豆等各种种子的催发。

豆芽生长适宜温度在15-32℃左右，当气温超过30℃，生长最快，对水分需求也大，应每天喷两次或两次以上的水，20-30℃气温时，也需早晨和傍晚各喷水一次，苗高10厘米左右时，要保持沙壤湿润，

空气的湿度适中，做到合理喷水(后期喷水水雾状可e799bee5baa631333431373336稍大)，使豆芽健康快速生长并让未净壳的豆瓣基本上都脱壳，如果湿度不够，空气干燥，豆瓣一整天未沾水气，豆壳豆瓣就会干缩粘连，直接影响产品品质，高12厘米时，视温度情况要做好放绿的准备。

扩展资料：

食用禁忌：

1、在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长，因为豆子发芽后，豆子中的游离氨基酸和还原性维生素C开始随着豆芽的成长开始慢慢增多。

但是豆子在成长过程中，会不断地消耗营养，并使自身的植酸酶活性不断升高，不断地水解植酸；除了植酸含量的下降，还有豆子中的蛋白质也转化成维生素等成分供自己生长。因此，豆芽长得越长，营养物质损失就越多。

2、烹调黄豆芽切不可加碱，要加少量食醋，这样才能保持维生素B不减少。

3、加热豆芽时一定要注意掌握好时间，八成熟即可。没熟透的豆芽往往带点涩味，加了醋即能去除涩味，有能保持豆芽爽脆鲜嫩。

4、黄豆芽配豆腐炖排骨汤，对脾胃火气大、消化不良者很适宜。

参考资料来源：百度百科-豆芽

参考资料来源：百度百科-豆芽机

自己发豆芽如何发得更粗壮一些？

要点：选好新鲜的绿豆、合适的容器，操作步骤很重要：

1、把绿豆放在干净（特别强调要没有油污）的容器中，用温水浸种，最好是50-55摄氏度的热水泡绿豆直至其自然降温到常温。

2、发豆芽最好采用陶质花钵、泥罐、土盆，这些容器的外壁具有透气吸水功能，不会在罐内局部积水而滋生病菌出现腐烂变质，有助于豆芽的健康成长。

将陶粒铺在花钵的底部，陶粒的作用就是在豆芽和花钵底部形成一个漏水透气层，目的还是避免豆芽直接与花钵底接触产生积水沤坏豆芽的根。

3、在陶粒上铺放一张吸水的纯棉小方巾。

4、方巾打湿后将已经发芽的绿豆均匀铺放一层。 

5、豆芽上面再盖一层吸水的纯棉布，当然如果有这样的厚绒布，效果会更好，会让你减少喷淋清水的次数。上下两层纯棉布的作用就是要保持罐内的湿度又大，又均衡而又不积水。

6、当豆芽长到1-2厘米长时，用一个比较厚实不漏水的塑料袋，灌入e79fa5e98193e59b9ee7ad94313333663031适当重量的的水，在水的重力作用下，塑料袋会向四周横向扩展，一直将花钵的的上口全部给堵住。

这样，既给下面的豆芽施加了足够的压力，又将豆芽上面的空气对流给隔断了，让豆芽处在比较接近 “氮80％、氧10％、二氧化碳10％ ” 的空气氛围中。这就是把豆芽发得粗壮的秘诀。

扩展资料：

选择最新鲜的绿豆，可以到种子店买，也可以到大型超市去买，去超市买的话一定要看出产日期，出产时间越近越好，绿豆和其它的种子一样，都是一个生命体，存放越久的种子生命力越弱，越难发出芽。

把绿豆放在干净（特别强调要没有油污）的容器中，用温水浸种，最好是50-55摄氏度的热水泡绿豆直至其自然降温到常温。

根据不同季节，经过几个小时到十几个小时的浸种后，绝大部分绿豆都裂开外壳，生出了白色小芽时，浸种就算完成了，就要进入发豆芽的程序了。如果此时我们还再继续浸泡的话，绿豆可能因为缺氧时间太长导致生命机能受损，就生不出好的豆芽。

我自己发的绿豆芽怎么变红还长叶子？

发绿豆芽变红并且长叶子，是因为绿豆发芽过程有光线。

发绿豆芽时，最好用多层的纱布覆盖，上面再盖上一层黑色的布。容器也用黑色袋子或者布包起来，这样发出来的豆芽就不会发红长叶子了。

你知道自己发绿豆芽，虽长却很细，口感不如卖的脆嫩，该怎么办？

我也自己在家这样法过豆芽。你能自己在家做豆芽，已经很有心了。看了你发的豆芽，也不错。你所说的超市里那种粗壮的豆芽，个人觉得没有你自己发的好。估计是放了什么东西，所以才长的比较粗壮。虽然自己发的没他们的好，但是吃着放心啦。

告诉你几个四个重点，下次再发豆芽的时候注意一下，可能会好些：

A、压上东西在上面，豆芽可以长的粗壮。

B、别乱动，豆芽就会长的又直又长。

C、避光，豆芽不会发黄。

D、炒的时候，大火炝，口感更脆爽。

绿豆芽怎么发

1.准备适量的绿豆、布、盘子、水、漏盘和水桶。

2.先将绿豆放到水里浸泡一个晚上，让绿豆“苏醒”。

3.把泡过的绿豆放在盘子里面，尽量铺平。

4.将盘子连同里面的绿豆放到桶里面，绿豆上面要盖一块布，以防水分蒸发。

5.一天浇两次水，早上和晚上各浇一次，水桶里面的水不要倒掉。

6.期间可以用一个稍大的盆扣住水桶，放在阴凉避光的地方。

7.2、3天之后，绿豆芽就会呈现出雏形；5天左右的时候，就可以拿出来炒着吃了。

8.在发绿豆芽的过程中，室内温度要保持在二十几度左右；绿豆不能铺得太厚，否则容易发霉腐烂。

1、绿豆清洗干净，挑出坏了的豆子，用水浸泡12小时自制豆芽过程

2、隔天拿出，倒掉浸泡的水，取一块干净的纱布，稍微打湿，盖在上面

3、喷一些水，让纱布侧地浸透，底部不要有太多积水。放在避光的地方，每天早晚喷2次水

4、头1、2天豆子会破开，冒点小芽，接着就会不断的长高(因为要避光，稍微见光豆芽就会发红，所以中途没有拿出来拍照。这是第7天的样子，纱布被顶的老高了，已经可以吃了，就拿出来拍照了)

5、9天的时候，纱布已经盖不住了，可以吃了

6、采摘，洗干净;切些荷兰豆、胡萝卜丝，蒜切沫，热锅热油，爆香蒜蓉，放入荷兰豆和胡萝卜丝，炒至断生;

7、将洗净摘去老根的豆芽放入拌炒，大火翻炒至豆芽发软，调入少许盐，拌匀即可，自己做的，爽脆极了，最重要是健康

小窍门:

1绿豆一定要放在避光，但是空气流通的地方，保持湿润，但是不能一直浸泡，所以底部不要有太多积水。100g左右的豆子，发出了一大碗，也有些烂掉的，挑出来扔掉了，清洗干净后的大概可以炒2盘。冬天温度低，发的比较慢，夏天温度高的大概4、5天就可了

刚刚开始发绿豆芽没有经验，以前我发的绿豆芽也是这种情况，从你发的照片看主要有两个原因：1、投洗次数少，每天至少要保证早晚各一遍，三到四遍最理想，想要豆芽长得快用35到40度到温水；投洗次数少豆芽不仅长得细，口感老，发苦，根长虚根多。2、不要让豆芽保持一个位置上下竖直长，投洗时把位置打乱，让它横七竖八生长试试，会比竖直生长粗壮些。

食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，绿豆芽也是自然食用主义都所推崇的食品之一。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。春天气候干燥，适合吃绿豆芽、菠菜之类的蔬现在市场上倒是有买绿豆芽，就是不敢买，外边泡发的绿豆芽，为了长得快一些，都是添加一些增长剂之类的，所以不敢买着吃。最近天气变暖和了，20度左右最适合泡发豆芽了，所以自己泡发了绿豆芽，虽然长得比较慢，但是没有添加剂，纯属绿色食品了，味道也比买的好，可以放心吃了。春天气候干燥，很适合吃绿豆芽，这是素炒绿豆芽，成品漂亮，味道也很好”自己发的豆芽比较安全，我们是用的绿豆进行发豆芽（绿豆芽更嫩，自己发豆芽最好不用黄豆），没有泡水，直接将豆子放在篮子中，每天早晚浇水，然后用深色的布把篮子盖住，放到阴暗处不见阳光e799bee5baa6e997aee7ad9431333365653830（豆芽喜阴，见光后就会老化，变成豆苗了），夏天5天左右就可以吃豆芽了。冬天温度低发芽时间很长不适合发豆芽，长出来就老化了。自己发的豆芽有根，根也可以吃，不过比较老，可以用剪刀把篮子下面的根减掉。凉拌豆芽很好吃，炒着吃要注意火候

我发的绿豆芽方法说一下，先首要买新的绿豆(个大饱满有光泽)把坏豆子挑出去:用凉水洗净然后用漏勺放进盆里(最好是厚一点瓷盆)在豆子的上面盖上一块干净的全棉布也就是蒸馒头用的屉布，布一定是湿的，放在温度在二十度以上的地方，每天早晚都要用凉水洗一次然后盖上湿布，发现有小芽时找一块木板放在湿布上木板上放上块重物如砖块石块都可以，就是这样连续数日绿豆菜就生好了，这样用重物压可使豆芽须子小身子粗好吃。自己生绿豆芽，在上面必须放上重物压着，如果不压上重物，豆芽就长的很细，根系也很多，但不能压太重，每天换两次水，温度不能过高，温度高了，根就红了，你这样再试试这是因为你吃习惯了超市卖的豆芽的口味，但是超市的豆芽最好还是少吃。你可以在炒的时候放些白糖或者醋之类的调料综合下口感。这样慢慢的吃习惯就没事了。

自己做的绿豆芽为什么发红了？

绿豆芽发红是在生长过程中见光造成的，这是绿豆芽中的花青素在不复同条件下的不同反应。说的更明白一点，那制就是这种红色是绿豆芽中的花青素的颜色，它和叶百绿素是一样的，完全无毒。

在制作或保存绿豆度芽的过程中，都要注意避光、保湿、保温，这样绿豆芽就不会发红了。