材料/工具
鼻软骨按摩使鼻子变挺揉压鼻梁往外提使鼻子变挺揉捏眉毛肌肉出可使鼻子变挺
鼻软骨按摩使鼻子变挺
用双手中指从眉头下方凹陷处按摩至鼻翼上方，沿着鼻子骨头两侧上下来回揉捏按摩，刚开始按压的力度不要太重，使鼻子有压迫感就可以了，用这样的方式按摩5分钟即可。
揉压鼻梁往外提使鼻子变挺
按压鼻软骨5分钟后，揉压鼻梁骨往外提，可以使鼻子变挺。往外提拉鼻梁骨的时候可以根据自己的耐痛能力而定，不可以太用力哦，以感觉到自己鼻梁疼痛为准，做这样的动作3分钟就可以了。
揉捏眉毛肌肉出可使鼻子变挺
鼻子怎么变挺第一步
用拇指和食指紧紧捏住眉毛处肌肉，并向两侧揪。
鼻子怎么变挺第二步
用拇指和食指沿着鼻侧按捏肌肉。
鼻子怎么变挺第三步
用中指顺着鼻侧捋下来。
鼻子怎么变挺第四步
左手的中指和无名指放在眉间，右手的中指和无名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持轻轻拉拽的状态15秒。
鼻子怎么变挺第五步
用拇指和食指捏住鼻孔中间的肌肉，轻轻拉拽并保持10秒。
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