步骤/方法：
首先，避免让小孩子剧烈运动，剧烈运动会加剧孩子身体的损害程度，增加肾的负荷。不过在适量运动的同时也要多给孩子休息的时间，让孩子身体有个复原和缓和的机会。
孩子在平时要多喝水，不要因为怕上厕所就减少摄入水分。一旦运动，水分就会迅速流失。不仅仅要补水，还要补充适当的盐分。
在平时要注意不能经常憋尿，憋尿会影响到膀胱的运作，长憋尿的人，会比较容易出现膀胱炎，不利于血尿的预防。
饮食上还要忌刺激性和腥味重的食物例如羊肉、狗肉。这些食物会加重肾脏的负荷，从而影响到正常排尿。
声明：本文由用户 辵簻妳珴嘚瑷婧 上传分享，本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
