预防禽流感病毒感染主要依靠切断传播途径。应该尽量避免与禽类动物接触,保护环境,不要乱捕乱杀野生禽类。饲养家禽应注意圈养,不要散养,经常打扫鸡舍,鸡粪、鸭粪应经过

最近，关于H7N9禽流感的的新闻越来越多了，似乎把大家都弄得人心惶惶的。前阵子，邻居王阿姨家的小孙女就有一次发高烧，超过了39℃了。小孩子一直哭哭啼啼的说痛，哪里痛又说不上来，症状好像是禽流感，他们家不敢轻视这个问题，赶紧带着孩子去了医院检查。幸运的是只是一般的发烧而已。上次王阿姨来我们家做客，聊到了这次经历。还教给我们一些与预防禽流感的小方法。现在来经验共享吧。

步骤/方法：

注意营养均衡,可以吃金施尔康,所含维生素C,能增强呼吸道免疫力。保证充足的睡眠和休息,加强体育锻炼。年老体弱者、特别是患有基础病的居民,更加容易感染禽流感,在呼吸

加强体育锻炼，增强身体免疫能力。注意补充营养，保证充足的睡眠和休息。强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。这段时间尽量少吃肉类食品，多吃些蔬菜，多补充一些维生素C，增强抵抗力。吃禽肉要煮熟、煮透，不吃生的或半生的鸡蛋。

禽流感的卷土重来,让人们再次开始审视自己的生活习惯。作为普通百姓,如何才能在生活各个方面预防H7N9禽流感?给家里消毒、提前吃药预防到底管用吗?饮食和外出上又该

养成经常洗手的习惯，并用正确方法洗手。没事不要老是拿手去接触眼睛、鼻及口。打喷嚏或咳嗽时要用面巾纸或者手帕遮掩口鼻，以免将病毒传染给他人。尽量避免到人流密集区的地方去，如果非要去的话就最好戴上口罩。定期给自己所居住的环境进行消毒。

其他相关问题: H7N9禽流感会人传人吗?潜伏期有多久? 从中国现有的7例感染病例来看,目前病情危重的患者首次出现相关症状的时间都是在3月20日左右;所以,H7N9病毒

一般人群预防方：藿香9g 贯众10g 大青叶15g 甘草3克用法用量：每日1剂，水煎服，分2次服用，连用3天。老年人和体虚者不适用。

建议医务人员在诊治病人过程中采取必要的防护措施。在接诊疑似或确诊H7N9禽流感病例时,应采取有效的防护措施,即标准预防、飞沫传播预防。

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H7N9禽流感如何有效预防？

养殖场（户）按照家禽养殖的原则，制定切实可行的防疫制度，严格执行兽医卫生防疫的有关法规，zhidao定期对场区实施消毒工作，进出禽舍的人员和车辆都要*和消毒；在一个场区内不能同时饲养鸡、鸭，只能饲养一种家禽；除按免疫程序注射禽流感疫苗外，还要对抗体内水平进行检测，抗体水平低时，要再次注射疫苗；不得到疫区容采购家禽产品；要注意周边的环境保护，要加强饲养管理，保证家禽的体况处于最佳状态，提高家禽抵抗疾病的能力。

怎样才能有效的预防H7N9禽流感呀？

　　禽流感的卷土重来，让人们再次开始审视自己的生活习惯。作为普通百姓，如何才能在生活各个方面预防H7N9禽流感？给家里消毒、提前吃药预防到底管用吗？饮食和外出上又该注意什么？为了弄清这些问题，《生命时报》记者采访了卫生部中日友好医院中医呼吸科教授晁恩祥，中国农业大学食品学院副教授范志红，西安体育学院运动医学教研室副教授苟波，首都医科大学附属北京地坛医院感染性疾病诊疗中心教授李兴旺、感染科教授蔡皓东，总医院呼吸科教授刘又宁，以及天津药物研究院李红珠副研究员，并综合世界卫生组织和中国疾病预防控制中心给出的指导意见，为您提供详细的预防办法。

　　起居

　　1.六步搓洗法洗手40秒。晁恩祥教授表示，生活中的病毒和细菌种类繁多，任何抑菌洗手液都只能起到一定的抑菌作用，不能单独预防某种疾病。从保证个人卫生方面考虑，抑菌洗手液或肥皂可以加强清洁效果。世卫组织建议，在准备食物前、中、后，吃东西前，使用卫生间后，处理动物或其排泄物后，手脏时，照顾家中病人时要洗手。洗手时应对指尖、指缝、拇指进行搓洗，使用六步搓洗法，洗手40秒或以上。第一步，掌心相对，手指并拢，互相摩擦；第二步，手心对手背，沿指缝互相搓洗；第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝互相摩擦；第四步，两手互握，互相摩擦；第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋转摩擦；第六步，指尖摩擦掌心。

　　2.一周给家里做一次扫除。李红珠博士认为，目前H7N9禽流感未达到流行态势，如果不是从事接触家禽的工作，就没必要对家里进行消毒。过多使用消毒液，对环境也会造成污染。但随着气温的升高，病菌和病毒开始活跃，需要定期对家里进行大扫除，比如一周一次等。平时可以在家备上一瓶84消毒液，以备不时之需。

　　3.上午10点到下午3点间通风半小时。虽然很多城市的空气质量不佳，但可以选择车流量较小且阳光充沛的时间开窗。李红珠建议，最好能在每天上午10点到下午3点之间，选择阳光好的时段开窗通风半小时；如果不能，也可选择在晚上下班后、车流量变小后通风半小时。

　　4.回家后换衣换鞋。李红珠说，这是一种好的生活习惯，对预防禽流感作用不大。但养成进门换鞋换衣服的习惯，可以减少灰尘与致病菌的带入，有助于保持家居环境的清洁。

　　5.出现早期流感症状就可去就诊。不论是中药板蓝根，还是西药达菲都无法起到预防禽流感的作用。李兴旺教授指出，达菲是一种治疗性药物，可在流感发病两天内迅速控制病情，但没有预防作用。大家不需要吃药预防流感。一旦出现流感早期症状，如咳嗽、发烧、全身肌肉酸痛等，可去医院就诊。只要在发展为肺炎之前采取正确的治疗举措，就没什么可怕的。

　　餐饮

　　1.吃肉一定要煮熟。世卫建议，吃煮熟的食物不会传播流感病毒。蔡皓东表示，禽流感病毒对外界环境的抵抗力不强，在100摄氏度的高温中，病毒1分钟内即可被消灭；70摄氏度时，几分钟便可被杀死。一些喜欢吃半生肉质的人最好改吃全熟的，烹调时保证肉质没有粉色的半生部分。

　　2.鸡蛋买回家洗洗。范志红指出，最好选择经过表面消毒的干净蛋，这些蛋外表经过消毒，不容易传染病毒细菌。如果选择菜市场的普通鸡蛋，挑选时不要用手直接抓，套个塑料袋再接触。无论蛋壳上有没有粪便和羽毛，接触后都要洗手；剥下的蛋壳要立刻丢进垃圾桶。另外，建议存放鸡蛋前先清洗一下，最好放到密封的盒子里单独存放。鸡蛋也要烹饪成全熟再吃，暂时不吃开水冲蛋或蛋黄不熟的鸡蛋。

　　3.养成良好的厨房卫生习惯。入厨之前要认真洗手，厨房里面的生熟食物分开存放，生肉和熟食要分别使用不同的案板刀具，接触过生肉、生鱼、生蛋之后要洗手、刷水池。厨房里的抹布、筷子笼等要定期高温消毒。

　　4.饮食多样化，均衡营养。在日常饮食中要注意保证充足的蛋白质摄入，注意鱼虾、蛋、奶、及豆类的摄入；多吃富含维生素A的食物，如深色蔬菜和水果；注意锌和铁的摄入，吃一些动物肝脏、黑木耳、干果等。多吃清淡少盐的食物，多喝水。

　　运动

　　1.坚持有氧运动。苟波说，适当的体育锻炼能增强身体抵抗力，推荐的运动是快走、慢跑和游泳。一些人喜欢跳舞，最好选择在公园或广场等比较开阔的地方，少去密闭的室内，如果舞伴中有感冒者最好远离。

　　2.运动强度中等适中。苟波指出，春天早晚温差大，运动强度不要太大，中等温和的强度最合适，即在运动后感觉稍累、气喘。也可以计算心率来测量强度，一般运动后心率最好不要超过170减去年龄的数值。

　　3.不要带病运动。有人觉得感冒后一身大汗可以缓解症状，其实不然。即便是轻度感冒后，也应避免强度大的运动。因为高强度锻炼，虽然可以暂时缓解症状，但由于运动后免疫细胞会进入休息状态，不利于抵御感冒病毒，可能令原症状出现反弹，甚至引发其他疾病。

　　出行

　　目前H7N9禽流感的感染源及传播模式尚不能确定，为了防止感染，可以在生活中选择一些更安全和卫生的出行方式。

　　1.外出时远离有禽类的区域。刘又宁建议，到菜市场时，应避免接触活动物，少去有生禽宰杀的集市。城市中有些广场可以喂鸽子，一些公园养有孔雀。外出游玩时，最好远离这些地点，特别是抵抗力较低的老人、小孩、孕妇等。

　　2.外出就餐少吃路边摊。范志红提醒，尽量不在路边摊或卫生条件差的餐馆就e69da5e6ba907a6869616f31333332613734餐。餐具可以用开水烫一下再用。

　　3.出行戴口罩，骑车最好再戴上帽子。外出戴口罩是一种预防普通流感的方式，如果你已经患上感冒，这更是尊重别人的一种表现。为了降低疾病传染的可能，在咳嗽或打喷嚏时，最好用医用口罩、纸巾、袖子、肘部遮盖口鼻，用过的纸巾在使用后尽快扔入有盖垃圾箱，在接触到呼吸道分泌物后，及时洗手。为了保护自己，在别人打喷嚏时，最好能转头避一下。灰尘中也能携带一些病菌，因此需要长时间处在室外的人，或者骑车在外的人，除戴口罩外，最好还能戴上帽子，以防头发上聚集灰尘和病菌。

　　4.备两双薄手套，每天出门戴一双。公共场所的扶手、门拉手、电梯按钮等都是病菌的聚集地，可以准备两双薄手套作为替换，每天出门戴一双，当晚回家清洗。

　　5.鸟粪沾身，最好用消毒液清洗。城市活禽少，但鸟却不少。除需要避免接触死禽外，如果外出时有鸟粪落到身上，应在回家后，在落有鸟粪处喷上消毒液，然后将这个部位放在滴入消毒液的水中浸泡一下，再戴上塑胶手套进行清洗。如果有鸟粪落在车上，也应及时清理，并洒上一点消毒液，以防万一。▲本回答被提问者采纳

怎样预防H7N9禽流感

如何zhidao预防H7N9禽流感？

勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染内症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。此外，还要特容别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。

怎样预防H7N9禽流感?

禽流感又称欧洲鸡瘟、真性鸡瘟或鸡瘟，是由A型流感病毒引起的一种全身性出血性败血症，主要侵害禽的呼吸道和生殖系统，临床表现为呼吸道感染，产蛋下降，头颈水肿和腹泻。高毒力的毒株可引起鸡和火鸡的大量死亡。低毒力株只引起少量死亡或不死亡，表现为生长障碍和产蛋降低。

由于病毒致病性不同，病变很不一致。从轻度气管炎和气囊炎到多种内脏器官广泛出血。许多病例可见卵巢和输卵管萎缩，或者卵泡出血和破裂。气管黏膜充血，可有血性分泌物，酷似传染性喉气管炎。部分病鸡腺胃乳头出血，肌胃黏膜出血，肠黏膜出血（不出现溃疡），盲肠扁桃体出血。体内脂肪及浆膜（心冠、肠系膜）广泛出血。胰脏及肾脏小点坏死。肝血肿，有坏死点。肉鸡多见气管内及腺胃病变。

对于禽流感的预防和控制应当做好如7a6869616fe4b3e5b19e313334313435下工作：严格兽医防疫，控制禽流感的传入。一定要从非疫区或无禽流感种鸡场引进种雏或种蛋。要防止野禽，尤其是水禽与肉鸡的接触。加强鸡场的隔离和消毒。一旦发现疫点，立即上报兽医部门和当地，严格封锁，坚决扑灭。对受威胁地区的鸡场，建议可在主管部门监控下，采用当地亚型毒株制成油乳剂灭活疫苗，加以控制。禁止使用活毒疫苗或擅自制苗。在的严格控制下，有计划地开展免疫接种。

H7N9禽流感怎么预防根治呢

　什么是H7N9禽流感病毒？

　　流感病毒可分百为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。其中，甲型流感依据流感病毒血凝素蛋白（HA）的不同可分为1-16种亚型，根据病毒神经氨酸酶蛋白（NA）的不同可分为1-9种亚型，HA不同亚型可以与NA的不同亚型相互组合形成多达144种不度同的流感病毒。而禽类特别是水禽是所有这些流感病毒的自知然宿主，H7N9禽流感病毒是其中的一种。H7N9亚型流感病毒既往仅在禽间发现，在荷兰、日本及美国等地曾发生过禽间暴发疫情，但未发现过人的感染情况。

　　如何预防H7N9禽流感？

　　勤洗道手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他内人。此外，还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。

　　　　由于医务人员接触患有感染性疾病病人的机会更多，建议医务人员在诊治病人过程中采取必要的防护措施。在接诊疑似或确诊H7N9禽流感病容例时，应采取有效的防护措施，即标准预防、飞沫传播预防。