步骤/方法：
牙结石在刚刚开始形成的时候是附着在牙齿表面的，很软很软的沉积物，如果在12个小时之内清洁的话是可以去除的。如果去除不了再去找专门的口腔医护工作者，最好是找正规的牙科医院，因为有些不正规的洗牙方式可能会破坏牙齿表面的釉质。从而伤害了牙齿。
比如可以这样：用明矾研成粉末，再用硬毛牙刷沾少许粉末，在牙结石处反复刷洗，没过多久，牙结石就会开始小时不见了。除非你的牙结石已经被钙化了，那么这时候就要上牙科医院去”洗牙“|了。
虽然洁牙能清除牙结石，牙菌斑，牙垢，同时还能预防牙周疾病，是目前最方便的口腔保健方式。但是在洗牙之后还是要注意一些问题的。最关键的就是最好牙齿的清洁工作，然后就是在饮食方面的注意，少酸性少糖分少粘性。定期到医院检查口腔等等。
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