步骤/方法：
在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜，适量补充VC、VB等。多吃水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物。
注意口腔卫生，彻底清洁牙齿。每天至少轻轻地刷牙2次(尽可能饭后就刷牙)，使用软毛刷和含有氟化物的牙膏。
戒烟戒酒，如症状不缓解,且越来越重可到医院做血常规化验。如果是牙周炎,要在医生指导下服用消炎药,并遵医嘱复诊,不能自己随便停药。
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