步骤/方法：
进行运动治疗，加强运动锻炼：经常参加慢跑、爬山、打球、游泳等户外有氧运动，既能增强体质，使形体健美，又能预防肥胖的发生。
控制好饮食：采用合理的饮食方法，做到每日三餐定时定量，科学安排每日饮食，如饮食不过油腻，不过甜和不过多，水果蔬菜可以多吃，但也不能太多。
药物治疗可以选择厌食性药物或者作用于外周的脂肪酶抑制剂，从而减少事物的摄入和吸收
在其他疗法效果比好时，外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，必要的时候可以选择减肥手术。
声明：本文由用户 俺家有一宝 上传分享，本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
