步骤/方法：
大家都很清楚，春季体弱多病的人群，容易被流感所袭击，预防感冒成为我们迫在眉捷的重大任务，因为由于感冒可以引发很多病变，预防小叶性肺炎也要从感冒入手。
春季应该如何调整我们的饮食：可以多食用波菜，豆质品，春季正是波菜上季的时节，最好波菜不要炒着吃，凉拌了来吃最好，而且不要和豆腐之类的一起食用，容易得结石。
养好良好的作息习惯也是预防小叶性肺炎的关键，身体可以得到充分的休息，最好晚间在十点左右开始上床，十点钟是我们的器官排毒的时间，这样才能清除身体里的垃圾。体力才会更充沛。
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