步骤/方法：
对于儿童可以用胡萝卜除去根须，将其蒸熟或煮熟，捣烂成泥状。每天吃50-100克（煮汤分次吃）煮汤分服也可。
对于饮食不节引起大便稀，带粘液者可以用山楂30-40克，大米60克，白糖15克一起煮成粥，一天吃三次，连续3天便可好。
对于受寒湿而引起的腹泻，大便清稀如水，脘腹胀满四肢无力者可以用花椒适量，糯米3克，干姜6克一起煮成粥，一天吃2次，连续2周便可康复。
腹泻患者千万不要吃油腻食物，牛奶，大量的蔗糖及不容易消化的食物，不能吃辛辣刺激食物，不能喝酒和吸烟。可以吃些营养丰富的流质或半流质食物（藕粉，豆浆，鸡蛋汤，大米粥，面条）。多喝些蜂蜜水和白开水。
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