步骤/方法：
首先发现了这样的患者一定要进行耐心的心理教育，让患者放松心情，不要烦躁。
如果平时实在是难以控制自己可以适当用一些镇静安定剂，让自己平静。
平时皮肤也需要外用一些药膏，减轻瘙痒的症状，比如肤轻松维生素B6软膏等等。
平时也一定要进行适当的锻炼来提高自己的免疫能力的。
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