第一步，点火。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半。同时，“一火不点三烟”，点完两支烟后，请熄火

抽烟其实也是非常讲究的，抽烟过程比较好的话，对于身体的伤害要比乱抽烟要少得多，怎么正确的抽烟呢？

拔了牙之后最好是不要抽烟的，这样会影响你伤口恢复的。建议你平时注意口腔卫生清淡饮食，禁食辛辣刺激性食

操作方法

买到的烟先别急着拿出来抽，先拆开放在空气中2-3分钟，让烟里面的生产添加剂先发挥掉一点。

【正确吸烟的方法】许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，

在抽烟之前最后先喝一杯水再抽。

拔了牙之后最好是不要抽烟的，这样会影响你伤口恢复的。建议你平时注意口腔卫生清淡饮食，禁食辛辣刺激性食

如果在抽烟的过程中感觉不是那么舒服了，那就不要抽烟了。

抽烟没什么正确方法 就是把烟吸入肺里 然后通过肺吸收烟中的有害物质 刺激大脑头皮 达到一种兴奋 放

一只烟不要都抽完，因为剩下的三分之一都是尼古丁和焦油，我们只要抽三分之二就好了。

【正确吸烟的方法】许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，

贵的烟不一定就健康，大家不要觉得这支烟好贵啊，我一定要抽完，不要浪费钱，只要是烟，其实那里面的有害物质一样不少。

点燃烟,放嘴里叼着,一口都不吸,灭了就丢掉,挺好.吸烟有害健康，看完以下吸烟要害，希望更多的人可以

吸烟有害健康，为了身体着想，大家还是少抽点烟最好。

吸烟没有正确方法，吸烟有害健康。吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组

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如何抽烟才是正确的？

第一步，点火。要百求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半。同时，“一火不点三烟”，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支。 第二步，头一口烟吐掉。因为烟支还没有进入正常燃烧状态。度 第三步，吸烟。将烟气吸入口腔，使口腔内充满烟气，稍作停留后，由口腔吸入空气，烟问气自然向喉部运动，到达喉部时，关闭嘴唇，咽下烟气，最后由鼻腔缓缓呼出。 其中答，烟气在口腔由前向后运动时，可以感受烟气浓度内、细腻度、对上颚的刺激性；烟气接触喉部时，可以感受烟气的劲头和对喉部的刺激性；烟气由鼻腔呼出时，可以感受香气质、香气量、香气特征、容杂气、协调性及烟气对鼻腔的刺激。

怎样吸烟才是正确的？怎么吸才叫吸烟？

方法一百：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时你就会感到咽喉不适，然后可以呼气了，用嘴用鼻子都度行。

方法二：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，知张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸道气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行。

没什么回太爽的感觉，答只不过有些晕，感到放松而已。还不如喝点啤酒。

怎么抽烟才是正确的？

把烟用力吸进嘴里以后，不要复吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时就会感到咽喉不适，可以呼气了用嘴用鼻子都行。

抽烟最正确的方式就是把这个烟给戒掉，戒烟也不是很容易可以采取循序渐进的方式来戒烟，采取转移注意力的方式来戒烟也是可以的。

吸烟对吸烟者、被动制吸烟者身体健康的危害是很大的，吸烟的害处很多，它不但吞噬吸烟者的健康和生命，还会污染空气，危害他人，对肺部造成的危害，香烟燃烧可以释放38种有毒的化学物质，吸烟可以使冠百状动脉血管收缩，造成心肌梗塞，引起心跳加快，心脏负荷加重。

扩展资度料：

注意事项：

1、吸烟要注意场合，不要在公共场所吸烟。这样烟雾缭绕，会影响到别人。应该到指问定区域吸烟，做个文明人。

2、注意在一些化工厂内或者加油站等地，不要吸烟。这些都是危险区域，很容易引发火灾或者爆炸事故，在这些区答域要克制吸烟。

3、有的人吸完烟，喜欢随地乱扔烟头，这样会影响环境的美观。有时乱扔烟头，也可能引发意外的灾害。所以烟头要先按灭，然后放到指定垃圾箱。

参考资料来源：百度百科-抽烟

怎么吸烟才是正确的方法那

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【正确吸烟的方法】许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗!其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟，就要学会保持好的吸烟习惯。一、吸烟前要先补充足够水分。吸烟族中慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症等疾患与长期在人体水分失衡状态下吸烟有着直接关系!水是生命之源、人体之本，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水分失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水分已经失去平衡，此时，人体的第一个需求是补水!，而不是吸烟!所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。二、新开包的烟要放放再吸。新买的卷烟，在刚刚打开烟盒时不能立即吸食!——这就好比刚装修的房子不能马上入住，要通风几天才行。这是因为，卷烟生产过程中加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟2500支—10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中，打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、7a6869616fe59b9ee7ad9431333433623738各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。所以，扯开烟盒拉线将烟支暴露在空气中挥发一下，三分钟以后再吸;这会

怎么吸烟才是正确的？

方法一：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用嘴吸气，这时你就会感百到咽喉不适，然后可以呼气了，用嘴用鼻子都行。

方法二：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同度时，用鼻问子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行。

吸烟的小帖士：

抽吸量：无论用何种抽吸方式，都存在一个量的问题，每口烟气量不一样，感觉也不一样，虽然人不是答机器，不可能像吸烟机一样严格控制每口抽吸量，但是也要尽量保持一致，大致为30-35毫升每口，具体一点就是每个人的“最大抽吸量”，满口最好，比较容易把握。

第一口烟气吸入口腔后，应该立版即从口腔吐出，稍等数秒，从第二口烟气开始品味美妙独特的烟香才是王道！这是很权多烟民甚至一些不精益求精的评吸员所犯的低级错误，希望大家看了之后一定注意。