步骤/方法：
阿胶：吃阿胶治疗痛经补血，阿胶为补血，止血的最好良药，期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。
月经不调：当月经不准时可以吃当归来调节身体。当归补血活血，调经止痛，润肠通便，有治疗月经不调，补血，美容，调节身体免疫力的功效。
红枣龙眼：可治疗血虚失眠。红枣：具有养血安神，补血补气，脾胃虚弱，的功效。而龙眼：具有安神，治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。
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