步骤/方法：
首先，应当了解收受礼品一方的喜好。挑选礼品，要因人而异。如果是送长辈或老年人，你可以提前了接他们的身体状况，再做抉择。如果是一般的同事，那就根据平时的观察或他们的习性去选。这样有针对性地选择养生礼品，才不会出现尴尬、不愉快的场面。
其次，应当去具有营业执照的正规超市、药店等地方购买。不要为了贪便宜或为了简便，在小地摊买。那样质量很难得到保证。难保以后不会出问题。所以购买时，要小心谨慎，以防上当受骗。
再者，要详细阅读说明说。了解产品的生产日期及保质期，查看产品的主要成分，看其是否会对身体有危害。另外，还应当将产品的“警告”部分告诉受礼人，保证其服用，不会产生副作用。
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