步骤/方法：
肠痉挛通常是小儿的急性疾病，是一种机能性的疾病，没有器质性的损害。但由于现代生活节奏的加快以及烹饪技术的提高，肠痉挛出现的频率和范围越来越广。其发病突然，以脐周腹痛为主要表现，缓解后无不任何不适。
肠痉挛的发生主要是由于肠道平滑肌受到激惹，导致平滑肌剧烈收缩，出现剧烈的腹痛，而引起肠痉挛的原因往往是由于进食不当，如吃生冷的食物、大量产气的食物以及大量甜食或者刺激性食物等；部分患者是由于对鱼虾蟹等过敏所致。
肠痉挛的诱因之一便是生冷食物，因此最好不要食用冷饮等，应以加强保暖为宜。而且肠痉挛的患者往往是肠道功能较为脆弱，从健康的角度出发宜尽量调整饮食结构，避免生冷、辛辣等刺激性食物，以”养“为主。
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