步骤/方法：
过度接收强烈紫外线对于黄褐斑可是致命伤，你外出的时候一定要做好相关的防晒准备，避免皮肤直接接触阳光。
多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为它们是我们的武器，消灭黄褐斑有一半是它的功劳。还有，建议大家不要喝酒。
如果你患有黄褐斑，最好不要再服用避孕药了，本来避孕药对我们的身体就是有伤害的，如果继续服用，黄褐斑就多了一个得力助手。
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