步骤/方法：
出院回家的第一天，就是把家里冰箱里面的冷饮全部都倒掉，连冰箱的线都拔掉了，就是为了避免我还会在冰箱里面找水喝。我现在每天都烧开水喝，就算不是开水，也是常温下的水。反正冷饮这类东西不仅仅对孕妇不好，会引起阑尾炎，对子宫也不是很好。
还有就是在治疗之后，我也不毛毛躁躁的了。因为我平时最喜欢很粗鲁的动作，有时候在吃饭之后就突然间会跑起来，有时候还会暴走。我是听说快步走可以减肥，所以每天饭后都会快走的，不过医生说在吃饭之后就跑或者是快走的话，很容易引起阑尾炎的。所以我现在就一直都是饭后漫步，减肥效果比快走还要有效。
最后就是要清淡饮食了，避免肥腻食物给肠胃增加负担还有压力。同时将饮食和运动结合起来，能够更快地提高孕妇的免疫力，还能够促进身体的消化吸收功能，新陈代谢功能，所以我每天都做孕妇瑜伽操，每一天都排便通畅了。
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