我们知道，大部分在食用新鲜水果时，为了避免食用到果皮上的农药成分，都会选择剥皮来食用新鲜水果。对于无花果来说，无花果树挂果后，在生长期间是不用任何农药进行杀虫或者杀菌的，所以你不必担心无花果上沾有残留农药，只要将果实上面的灰尘

新鲜无花果怎么吃，一起来看看吧

方法1

直接鲜食

无花果的可食率非常高，新鲜无花果的可食用部分达到97%，果肉甘甜似蜜、清新爽口。将熟透的无花果用清水洗净，剥掉外面的果皮，即可直接食用里面的紫红色果肉；或者洗干净后，掰开直接吃里面的果肉。

无花果食用的部分实际上是花，所以内部都是花蕊。 无花果的花需要授粉以便繁殖，但由于花蕊藏于内部，所以帮它传粉的黄蜂，需要爬进无花果给花授粉。无花果的花是由雌花特化而来的中性花，既不传授花粉，也不孕育果实，而是为一种与榕属植物共生

方法2

无花果冰糖水

新鲜无花果的吃法 1、直接鲜食 无花果的可食率非常高，新鲜无花果的可食用部分达到97%，果肉甘甜似蜜、清新爽口。将熟透的无花果用清水洗净，剥掉外面的果皮，即可直接食用里面的紫红色果肉；或者洗干净后，掰开直接吃里面的果肉。 2、无花果冰

1、选用不太熟透的新鲜无花果，洗净后去掉外皮；从蒂部将新鲜无花果掰开；

一、洗净直接生吃 二、无花果炖猪蹄 1、无花果平时可以和猪蹄放在一起炖着吃，在炖的时候需要准备猪蹄儿两个，金针菜一百克，无花果200克，包括葱花以及清水，还有食用盐适量准备一些。 2、把准备好的猪蹄儿剁成小块，用沸水焯烫三分钟，取出以

2、将掰开的新鲜无花果连同一起流出的汁液装入碗中，加适量冰糖和清水，上锅蒸熟即可。

吃无花果有什么好处？无花果的好处太多了 ，可以缓解咽炎没有了，有研究表明无花果有强大的抗癌功效。

【功效】对治疗因肺热引起的咽干、声音嘶哑以及咳嗽和咽炎有很好的效果

食用新鲜的无花果，可以做无花果沙拉。先将无花果切块，杏仁、核桃仁放入烤箱烘烤10分钟备用。苦菊撕碎，放入果仁、无花果，最后淋上酸奶即可。 具作步骤如下： 1、将杏仁、核桃仁放入烤箱，180度烘烤10分钟左右，至果仁表面变色。 2、苦菊

方法3

百合无花果汤

【新鲜无花果的吃法】： 首先，新鲜的无花果可以直接生吃，等无花果熟透了之后，果实的外表会变软，这时候把它洗干净，剥了外面那层皮就可以吃了，里面的果肉全部都可以吃哦。或者洗干净无花果后，把它掰开，用勺子挖出果肉来吃，夏天冰镇后吃更

新鲜无花果5个、苹果1个、蟠桃4个、百合24克

1、等长熟了，最好是上面开口了很软和了，就可以直接吃了，而且熟的吃起来会有种香蕉的味道。 2、一种青的没成熟的，摘下来晒干，然后和老母鸡一起炖，可以治痔疮。

1、新鲜无花果、苹果和蟠桃洗净切成小块，百合洗净；

1、等长熟了，最好是上面开口了很软和了，就可以直接吃了，而且熟的吃起来会有种香蕉的味道。 2、一种青的没成熟的，摘下来晒干，然后和老母鸡一起炖，可以治痔疮。

2、锅中放入所有材料，加入适量清水，大火烧开，再转文火煮30分钟即可。

能吃，稍微有一点涩，不影响口感。 很多人都去皮，其实它的果皮确实是能够食用的，无论是鲜食还是泡茶饮用，都没必要一定去皮，而且果皮中还含有很多的营养物质，滋补作用也极好。只是吃的时候，最好洗净后食用。 刚采摘下来的无花果比较新鲜，

【功效】清热润燥、美容养颜

无花果新鲜的可以吃，没有什么影响，不用担心。但是任何事情都是过犹不及的，适量食用（特别是老年人和小孩子，不能吃多了，他们的消化系统不太好，容易拉肚子，便秘，上吐下泻的）（但是我想一般不会吃多的，一天吃三个就要停止了哦☺，适

方法4

无花果粥

新鲜无花果3个、粳米50克、冰糖适量

“直接鲜吃。无花果的可食率非常高，新鲜无花果的可食用部分达到97%，果肉甘甜似蜜、清新爽口。将熟透的无花果用清水洗净，剥掉外面的果皮，即可直接食用里面的紫红色果肉；或者洗干净后，掰开直接吃里面的果肉。还可洗净去皮直接榨汁喝。炖汤和

1、粳米洗净后，放入锅中，加水煮至八成熟；

一、无花果吃法 1、首先，准备一个新鲜的无花果。 2、沿着无花果的果蒂，掰开果皮，顺着果实往下撕开，动作一定要轻柔。成熟的果子不需要太用力就能撕开。 3、撕开之后，露出白白的果实。 4、直到果皮全部撕完，露出完整的果肉。 5、无花果可以

2、放入剥掉外皮的新鲜无花果，煮熟后加适量冰糖调味即可。

可以直接吃，做菜，做成果汁，做成甜品，还可以做成无花果汁及饮料。 准备材料：蛋糕片1片、酸奶140克、奶酪150克、奶油265克、细砂糖66克、牛奶70克、吉利丁片20克、抹茶粉3克、无花果适量、巧克力麦片适量 1、准备好一张蛋糕片，用两个4寸的慕

【功效】补脾益胃、润肺利咽、润肠通便

一、最主要的食用方法是直接洗净鲜用。这种方法最简单最科学也最适用。将刚采摘下的无花果用清水清洗干净，把绿色的果皮剥掉，直接食用果皮里面的红色果肉即可，果肉干甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品。 二、无花果树挂果后，在生长期间是不用

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无花果的新鲜果实怎么吃

1、等长熟了，最好是上面开口了很软和了，就可以直接吃了，而且熟的吃起来会有种香蕉的味道。

2、一种青的没成熟的，摘下来晒干，然后和老母鸡一起炖，可以治痔疮。

鲜无花果皮能吃吗

能吃，稍微有百一点涩，不影响口感。

很多人都去皮，其实它的果皮确实是能够食用的，无论是鲜食还是泡茶饮用，都没必要一定去皮，而且果皮中还含有很多的营养物质，滋补作用也极好。度只是吃的时候，最好洗净后食用。

刚采摘下来的无花果比较新鲜，只是果蒂上知面会留有一些白色液体。在无花果采摘后，果蒂上出现白色液体会有一定的腐蚀性，在大量食用后，容易引起口腔过敏。

扩展资料

无花果含有大量果胶，吸水膨胀后能吸附多种有毒、有害的化学物质，可净化肠道、促进有益菌繁殖、道调整肠道菌群失调、恢复胃肠道微生态平衡等。版无论煎水服还是研末外用，无花果都有消肿、止痛作用，对急性咽喉炎、咽喉疼痛也有一定的辅助治疗效果。

鲜无花果洗净后可直接掰开吃，不过脾胃虚寒的人群要少吃，因为这种水权果性寒。鲜无花果脱水后制成无花果干，易保存。

参考资料：人民网-无花果有啥营养

无花果新鲜的可以吃吗

无花果新鲜的可以吃，没有什么影响，不用担心。但是任何事来情都是过犹不及的，适量食用（特别是老年人和小孩子，不能源吃多了，他们的消化系统不太好，容易拉肚子，便秘，上吐下泻的）（但是我想一般不会吃多的，一天吃三个就要知停止了哦☺，适量）（适量食用可以开胃，促进食欲，促进消化，通便）。吃新鲜的无花果营养价值较高，含有大量维生素和微量元素道，提高抵抗力，预防肠道疾病。

无花果怎么吃

“直接鲜吃。无花果的可copy食率非常高，新鲜无花果的可食用部分达到97%，果肉甘甜似蜜、清新爽口。将熟透的无花果用清水洗净，剥掉外面的果皮，即可直接食用里面的紫红色果肉；或者洗干净后，zhidao掰开直接吃里面的果肉。还可洗净去皮直接榨汁喝。炖汤和糖水...”

无花果正确吃法

一、无花果吃法

1、首先，准备一个新鲜的无花果。

2、沿着无花果的果蒂，掰开果皮，顺着果实往下撕开，动作一定要轻柔。成熟的果子不需要太用力就能撕开。抄

3、撕开之后，露知出白白的果实。

4、直到果皮全部撕完，露出完整的果肉。

5、无花果可以吃了。

二、无花果其他吃法

1、无花果冰糖水

材料：

新鲜无花果500g

冰糖10g

清水500g

制作方法：

（1）挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开.

（2）将无花果掰开连同汁液装碗内，然后加入适量冰糖和水，上过蒸熟即可。

2、百道合无花果汤

材料：

无花果50g

苹果100g

蟠桃40g

百合4g

步骤：

1、将苹果、无花果、蟠桃洗净切块，百合冲洗干净。

2、然后将它们放在汤锅中，加入水，大火烧开后，转小火再煲30分钟就可以了。