八宝粥 【配方】芡实、山药、茯苓、莲肉、薏苡仁、白扁豆、党参、白术各6克，大米150克。 【制法】 （1）上八药煎煮40分钟，捞出党参和白术药渣，加入淘净的大米，煮烂成粥。 （2）分顿调糖食用，连吃数日。 【功效】补气健脾，化湿和中。应用于

八宝粥营养丰富，口感软耨，特别适合老人和孩子吃，所以即使不是腊八节，也要多多做给家人吃。

主料：黑米80克、糯米100克、红豆20克、绿豆20克、花生20克、红枣8个、红芸豆15克、孔雀豆15克、鹰嘴豆20克、燕麦30克 辅料：百合5克 步骤： 1、所有的食材都准备好，根据家里现有的食材搭配就好 2、先把各种豆子和红枣提前用水泡一下，煮的时候

工具/材料

大米、小米、高粱米、大枣、红小豆、绿豆、花生豆、地瓜、阿迪锅

八种配料：大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。做法：1、各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。2、所有材料加入适量水和冰糖，放砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠即可。

操作方法

八宝粥其实就是用八样食材一起熬煮的粥，家常做法很简单，我们将食材准备好放入电饭煲，加适量的水，选对电饭煲模式即可。具体操作如下：

谷字辈八宝粥配方都一样，唯一的区别就是核心基料的多少！配比精确就八种食材都在店里墙上写着呢！核心就是基料制作（黑豆），还有食材的比例，水的计算。各个食材下锅顺序（分四次下锅）！熬制好能保持24小时口味不变（我九月最多试过48小时不

准备好要熬粥的食材，可以根据家里现有的食材准备，也不一定非要八样，多一样少一样也可以的。我做的八宝粥不放糖，所以用了一个地瓜增加甜味。

谷字辈八宝粥配方都一样，唯一的区别就是核心基料的多少！配比精确就八种食材都在店里墙上写着呢！核心就是基料制作（黑豆），还有食材的比例，水的计算。各个食材下锅顺序（分四次下锅）！熬制好能保持24小时口味不变（我九月最多试过48小时不

把红小豆和绿豆清洗干净后用水浸泡1小时。

主要材料是红枣，糯米，大米，黑米，绿豆，红豆，黑豆，花生，比例随意。 主料：黑米 50g，红枣12颗，大米 50g，糯米50g 辅料：黑豆 10g，红豆 10g，花生 15g，绿豆1 0g 八宝粥的做法 1、红枣，糯米，大米，黑米，绿豆，红豆，黑豆，花生 2、将

大枣洗净后去核备用。

“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。家庭熬制“八宝粥”，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。 材料准备

大米、小米、高粱米用清水快速淘洗干净，一般淘洗4遍就可以了。

1.用普通电饭锅熬八宝粥：八宝粥料洗净备用，等水开了再下料。料与水的比例看你要熬多稠的粥，像那种灌装浓度的，按我的经验之谈，如果两个人，料半罐（卖的八宝粥铁罐）就行，水放大约2升，熬一小时，水（开后为了防止外溢，锅盖下支根筷子，就

地瓜去皮后切成大块。

“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天，许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、

将八样食材放入阿迪锅，然后放入3倍左右的清水。

健康功效： 红豆：理气、清热解毒、活血 薏米：健脾、利湿、除痹 黑米：明目、暖肝、健脾 食材用料： 红豆相克食物 薏米 黄小米 糯玉米 黑米 碎玉米 小麦相克食物 绿豆相克食物 红糖相克食物 菜谱做法： 1.准备材料:红豆。 2.准备材料:薏米。 3.

盖好盖子，插上电源，按到粥的档位，再把锅盖上面的蒸汽阀拨到排气位的对面。

谷少爷八宝粥我们家楼下有一家，非常火，从来没喝过这种现熬的八宝粥。商家宣传的的是小火三小时无添加无勾兑，确实好喝。

八宝粥熬好后，阿迪锅的档位会自动跳到保温档，待到锅内气体都排出后，就可以打开盖子，轻轻搅动均匀，八宝粥就熬好了。

【材料】： 桂圆20粒、银耳一朵、莲子20粒、大枣15粒、红小豆50粒、粳米50克、枸杞30粒、花生米30粒、冰糖适量 【做法】： 1、将银耳用凉水泡开，然后去掉的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳。将所有的原材料都清洗干

盛入碗中，就可以食用了。

一般来说是一碗米三碗水哦亲，要慢慢熬，附详细的做法： 八宝粥 用料 主料大米50克紫米50克 辅料桂圆5颗枣(干)7颗黑豆20克赤小豆20克花生红衣10克薏米10克莲子10克芡实米10克核桃(鲜)10克 调料老冰糖适量水适量 八宝粥的做法 主要食材：大米（紫

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谷连天八宝粥的做法

谷字辈八宝粥配方都一样，唯一的区别就是核心基料的多少！配比精确就八种食材都在店里墙上写着呢！核心就是基料制作（黑豆），还有食材的比例，水的计算。各个食材下锅顺序（分四次下锅）！熬制好能保持24小时口味不变（我九月最多试过48小时不变质，夏目最热的时候24小时），这就是专锅现熬的魅力，健康零添加无勾兑！不是市面上那种勾兑粥能比的！它就是一个店的爆品，现在越来越多的以八宝粥做店名的粥铺追答对比品尝，世面上最好吃的粥

大街上卖早点的八宝粥都是什么配料怎么做的，配料怎么比例

主要材料是红枣，糯米，大米，黑米，绿豆，红豆，黑豆，花生，比例随意。

主料：黑米 50g，红枣12颗，大米 50g，糯米50g

辅料：黑豆 10g，红豆 10g，花生 15g，绿豆1 0g

八宝粥的做法

1、红枣，糯米，大米，黑米，绿豆，红豆，黑豆，花生

2、将全部食材洗净，放入压力锅里。合好盖子，按八宝粥键。好了，压力锅在运转了，也不要人看着，做好等压力下来就可以吃喽。

3、想吃甜的加糖

4、好吃

做八宝粥需要什么材料 揭秘八宝粥的家常做法

“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。家庭熬制“八宝粥”，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。

材料准备：红豆50克 黑米20克 花生10克 薏苡仁16克 百合4克 莲子10克 红枣10克 大米60克 糯米20克 冰糖适量。(可放可不放，根据自己的口味添加)

做法：1、将赤小豆、黑米、花生、薏苡仁、百合、莲子，煮前浸泡三小时以上。

2、锅内加入适量水，煮开。

3、放入浸泡好的食材和洗净的糯米和大米，一同放入锅内。

4. 大火煮约15分钟，放入红枣和适量冰糖，转小火20分钟，待粥粘稠，即可关火。

八宝粥的做法？用电饭煲

　　1.用普通电饭锅熬八宝粥：八宝粥料洗净备用，等水开了再下料。料与水的比例看你要熬多稠的粥，像那种灌装浓度的，按我的经验之谈，如果两个人，料半罐（卖的八宝粥铁罐）就行，水放大约2升，熬一小时，水（开后为了防止外溢，锅盖下支根筷子，就可高枕无忧）。

　　2.用高压电饭锅熬八宝粥：照上比例，把水和八宝粥料一起放进锅里，泡30分钟后调40分钟再通电，不泡的加5分钟，一小时可开锅吃八宝粥。（吃甜的也可把糖和八宝粥料一起放）。

八宝粥有几种配方？

“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天，许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。不同品牌的罐装“八宝粥”其用料也不同，但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制“八宝粥”，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等