凉拌红根菠菜的做法 1.红根菠菜洗净用手瓣断 2.锅里加开水烧热后，放入红根菠菜，焯熟 3.蒜拍碎，加上盐捣碎 4.焯好的红根菠菜放入凉水里过一下 5.加上蚝油、香油，味极鲜拌匀即可

菠菜去根切段，装盘备用。

食材明细：菠菜400g、辣椒油10ml、蚝油5ml、美极鲜20ml、香醋20ml、香油少许 温拌菠菜的做法步骤 1 菠菜洗净。 2 放入锅中焯水。 3 盛出控水切段。 4 将切好的菠菜放入容器中加入调料。 5 拌匀。 6 盛盘即可。

菠菜焯水20秒，出锅后过凉水，捞出装碗备用。

材料菠菜1把，辣椒末1小匙，大蒜末1小匙，热开水1杯，沙拉油1小匙，蚝油1匙，高汤1匙 做法1.菠菜洗净后切段，与辣椒末、大蒜末拌均备用。 2.将所有调味料搅拌均匀成酱汁，淋在作法1的菠菜上。 3.电锅外锅加1杯热开水，按下开关，盖上锅盖，待蒸

加入盐、白糖、鸡精、醋、麻油、蒜末，搅拌均匀，装盘后撒入芝麻。

主料 面筋 300g 菠菜 200g 辅料 油 适量 盐 适量 香醋 适量 极味鲜 适量 胡椒粉 适量 辣椒面 适量 大蒜 6瓣 大葱 1根 步骤 1.准备一块面筋； 2.将面筋切成块，在开水里泡一下，捞出待用； 3.将去根菠菜洗净，捞出待用； 4.再将菠菜下入沸水里焯

完成。

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1.菠菜洗净去跟

2.用开水焯熟

3.捞出沥干水分

4.切断装盘

5.加入芝麻盐，食醋和适量香油

6.拌匀即可食用

芝麻酱拌菠菜花生的家常做法怎么做好吃

花生芝麻酱拌菠菜的做法步骤

花生芝麻酱拌菠菜的做法步骤：1 1平底不粘锅倒油将花生米炒熟，然后晾凉

花生芝麻酱拌菠菜的做法步骤：2 2将晾凉的花生米用蒜臼子捣碎待用

花生芝麻酱拌菠菜的做法步骤：3 3水开将粉丝焯烫至变软，盛出过凉开水

花生芝麻酱拌菠菜的做法步骤：4 4接着焯烫菠菜，也需要过凉开水

花生芝麻酱拌菠菜的做法步骤：5 5粉丝切段

花生芝麻酱拌菠菜的做法步骤：6 6菠菜切段

花生芝麻酱拌菠菜的做法步骤：7 7放到大碗里加蒜末

花生芝麻酱拌菠菜的做法步骤：8 8倒入芝麻酱

花生芝麻酱拌菠菜的做法步骤：9 9加盐、少许凉开水拌匀

花生芝麻酱拌菠菜的做法步骤：10 10最后放上花生碎拌匀即可

蛤蜊肉拌菠菜的家常做法大全怎么做好吃视频

菠菜拌蛤蜊肉的做法

1.菠菜用水焯过，投凉后沥干水分切段。

2.蛤蜊煮熟后取其肉，加蒜末、姜末、醋、糖、盐、香油搅拌均匀，再加菠菜段搅拌均匀即可。

凉拌菠菜藕片怎么做

凉拌菠菜藕片

原料： 白莲藕一根  菠菜4、5棵   盐 白糖 香油

做法：

1 白莲藕洗净去皮，挖几道槽，切出的藕片边好看，此步不是必须。

2 切成藕片，越薄越好。

3 菠菜洗净。

4 放榨汁机搅碎，倒入开水中煮一会。

5 倒入藕片，继续煮一会。

6 用细网的筛子过滤，我用的过滤豆浆的，倒入盘中，凉一会，加入适量盐，白糖和香油调至，夏天吃可冷藏一会吃更佳。菠菜不是很喜欢醋，建议不要加。

怎样凉拌菠菜粉条好吃

凉拌菠菜粉条

主料

菠菜    粉条    

黄豆芽    

辅料

油    葱    蒜    干辣椒    盐    生抽    醋    味精    糖    胡椒粉    香油    

凉拌菠菜粉条的做法步骤

1. 成品

2. 黄豆芽择洗干净

3. 锅里烧热水，豆芽焯水煮熟过凉水

4. 菠菜择洗干净，焯水捞出

5. 粉条放盆里，倒入开水闷熟

6. 将葱丝，蒜片，干辣椒碎放顶上，锅中烧热油淋在上面，调入生抽，醋，盐，糖，胡椒粉，味精调匀即可。

小贴士

粉条不用煮，放盆里加开水闷熟即可