方法
山药。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
莲子。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
大豆
薏仁米
扁豆
香蕉
大枣
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