孩子多游泳身体更强壮【点击查看详情】
丁丁妈:我家丁丁5岁了,在同龄人中算是个子高的,但就是一直很瘦,每次做保健体重都在最低标准徘徊,怎样才能让他长得壮一点呢。游泳可增进食欲促进生长。像丁丁这样的很瘦的孩子,可以让他多游泳,因为游泳能够促进食欲、增强消化功能,还能帮助长肌肉。由于水的密度和导热性都比空气大得多,因此人在水中锻炼散失的热量,比水外锻炼升高数倍。此外,水温低于体温,能使人体释放更多的热量。随着体能的大量消耗,在中枢系统的调节下,人体会动员肌肉和肝脏中贮备的能量,来保证供应,对于孩子的作用尤其明显。因此,游泳能增强孩子食欲,增强体内代谢能力,使消化功能得到改善,游泳后就会出现饥饿感。孩子游泳好处多;除了能增进食欲促进生长之外,游泳还很多的好处,家长可鼓励孩子多游泳。1、让孩子更聪明;