从体育运动入手，让孩子身心获得平衡。小孩子天生喜爱运动，生命能量需要释放，将孩子过早过多束缚起来，往往管住了人，管不住心。让孩子尽情玩耍，安静下来自然就能够专心读书了。体育运动最好是自由的释放，而不是教科书样的学习，孩子在和玩伴的共同运动中更能体会到无忧的快乐。